Врач объяснила, почему люди делятся на «сов» и «жаворонков»

21-03-2026, 07:14 Раздел: Новости, Политика » Врач объяснила, почему люди делятся на «сов» и «жаворонков»

Гены влияют на продолжительность циркадного ритма человека, у «жаворонков» цикл короче 24 часов, у «сов» — длиннее, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова.
«Хронотип — генетически обусловленный механизм. Ученые нашли гены, которые влияют на продолжительность нашего внутреннего циркадного цикла. У „жаворонков” цикл короче средних 24 часов, у „сов” — длиннее. Если есть необходимость соответствовать социально приемлемому времени, возможна коррекция», — рассказала врач.
Но, по ее словам, несмотря на генетику, хронотип меняется в течение жизни: дети чаще «жаворонки», подростки и молодые люди — «совы», а с возрастом люди снова становятся «ранними пташками».
Циркадные ритмы (циркадный цикл) — это внутренние 24-часовые «биологические часы» организма, регулирующие циклы сна, бодрствования, обмена веществ и выработки гормонов, адаптируя их к смене дня и ночи.

Читайте также:

Прага настаивает на пересмотре правил приёма украинских беженцев в ЕС

«Рекрутинг иностранцев дороже, чем мобилизация украинцев»

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Похожие новости:

Ученые нашли причину осенней хандры россиян
У каждого десятого россиянина есть мутация.

Поздно ложиться – от диабета лечиться: Сомнолог рассказал, как с помощью сн ...
Поздний сон «ломает» обмен веществ и вызывает ожирение.

У лис нашли собачьи гены «дружелюбия»
Оказывается, что лисы становятся агрессивными из-за мутации в геноме, которая у людей вызывает умственную отсталость.

Без цензуры: Алкоголизация - угроза национальной безопасности России
Интернет-канал Анна-Ньюс продолжает цикл передач "Без цензуры". И сегодня в гостях у ведущего студии кандидата социологических наук, политолога Дмитрия Соина вновь глава оргкомитета общества по

Лига железной воли. Экстремальная медицина. II часть
В гостях у Станислава Глазова доктор, кандидат медицинских наук Акинфеев Андрей Васильевич ( военно -полевой врач ).

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.